Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Nombre de personnes : 4
Plat : Desserts
– 4 pommes – 2 tranches de pain d’épice – 1 oeuf – lait écrémé – Un peu de canelle – 1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou de miel (facultatif)
– 100ml d’eau environ
4 pommes 2 tranches de pain d\’épice 1 oeuf lait écrémé Un peu de canelle 1 cuillère à soupe de sirop d\’érable ou de miel (facultatif) 100ml d\’eau environ – Creusez les pommes et évidez-les – Réservez la chair – Mettez à tremper les tranches de pain d’épice émiéttées dans le lait écrémé – Une fois les tranches imbibées, mixez-les avec l’oeuf, la chair des pommes et le sirop d’érable – Mettez ce mélange dans les pommes évidés et saupoudrer de canelle – Disposez-les dans un plat allant au four et versez 2 cm d’eau dans le fond
– Faites cuire à 200°C pendant environ 45 minutes
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.