Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 2
Plat : Desserts
– 1 pamplemousse – 1 oeuf – 10 cl de lait
– 3 CS de sucre
1 pamplemousse 1 oeuf 10 cl de lait 3 CS de sucre – Pelez le pamplemousse. – Coupez-le en tranches. – Répartissez-les dans 2 ramequins en terre pouvant aller au four. – D’autre part, battez l’oeuf entier avec le sucre et le lait. – Répartissez ce mélange sur les fruits. – Passez sous le grill du four chaud pour gratiner.
– Servez tiède.
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
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